Личная гигиена туриста

Соблюдение элементарных правил гигиены в туристическом походе или в экскурсионном путешествии гарантирует успешное завершение всего мероприятия как в однодневном самодеятельном походе, так и в многодневном одиночном или групповом путешествии.
Что же такое гигиена? Слово известное, но не все знают, что под этим подразумевается в ситуациях, выходящих за рамки повседневного, обычного, бытового. В медицинском и социальном смысле понятие о гигиене значительно шире.

Гигиена включает ряд самостоятельных разделов (коммунальная, гигиена труда, детей и подростков, питания, радиационная, военная, космическая). Гигиена условно подразделяется на две категории: личную и общественную.
Личная гигиена - это не только соблюдение чистоты тела, лица, одежды и обуви туриста, но и его снаряжения, культура поведения и забота о здоровье своих товарищей. Поэтому личная гигиена неотделима от рационального образа жизни вообще, тем более в походных условиях, а сознательное соблюдение ее правил - наиболее верная основа профилактики болезней и сохранения здоровья.
В походе зачастую явления окружающей среды далеки от привычных. Освоение человеком природных условий обеспечило некоторый комфорт, мы к нему уже привыкли и считаем его обязательной нормой. Однако далеко не девственная природа сохранила свой миллионами лет выработанный симбиотический облик экологического равновесия.
Даже в окультуренных человеком лесах, полях, горах, озерах существует огромное количество живых, видимых невооруженным глазом и невидимых живых организмов, среди которых довольно много патогенных для человека и домашних животных.
Биология констатирует, что на каждого жителя Земли приходится 250 миллионов всевозможных насекомых из них около 2% разносчиков различных заболеваний. Цифра настолько огромна (пять миллионов особей), что диву даешься, как человек среди такого сонма "убийц" сумел выжить, неплохо живет сейчас и будет жить дальше. Главная заслуга в этом такой отрасли медицины как гигиена, и это бесспорно.
А если учесть еще животных, птиц, растения, которых приходится на человека ненамного меньше, чем насекомых, да и самого человека, способного передавать заболевания другому помимо своего желания, то значение гигиены как основополагающего статуса поведения человека, где бы он ни был, неоспоримо велико.
Известно, что около 3500 нозологических единиц заболеваний (нозологическая единица - это наименование одной болезни, искусственно выделенной из возможного комплекса болезней человека) к настоящему времени обнаружено у людей. Множества этих заболеваний можно полностью избежать, либо значительно ослабить их течение и не допустить осложнений, рецидивов. Следовательно, значение гигиенических мероприятий для предупреждения болезней, продления жизни и сохранения здоровья человека настолько велико, что переоценить их просто невозможно. Гигиенических правил, обязательных для всех нас как в повседневной жизни, так и в туристическом походе, существует немало.